برای زیبایی پوست این چند کار ساده و ارزان به شما کمک زیادی میکند :
1- بخور صورت ( البته بعد از بخور تا یک ساعت در منزل بمانید.(چون منافذ پوست باز شده و آلودگی جذب می کند)
2-استفاده از ماسکهای معتبر ( ترجیحا هلو یا خیار)
3- مصرف آب روزانه را بیشتر نمایید.
4- از میوه ها بیشتر استفاده کنید و پوست میوه هایی که استفاده می کنید به صورت بمالید.
5- قبل از استحمام به پوستتان روغن زیتون بمالید و بعد از 5 تا 10 دقیقه با آبلیموی رقیق بشویید.
6- قبل از خواب پوست خود را با صابون بشویید ( ترجیحا صابون جوانه گندم یا صابون شیر)
7- بعد از بیدار شدن نیزوست خود را با صابون بشویید ( ترجیحا صابون جوانه گندم یا صابون شیر)
8- به پوست خود مخلوط ماست و جوانه گندم بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و بعد بشویید.
9- از کرمهای ویتامینه در طول روز استفاده نمایید.
این توصیه های موثر و راحت و کم هزینه را از یک دکتر گیاهی نقل کردم که این توصیه های کلی و صادق برای همه افراد میباشد و مناسب دیدم که برای شما دوستان عزیز هم عنوان کنم که اگر علاقه مند بودید به کار ببندید.
