دسته
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 690454
تعداد نوشته ها : 524
تعداد نظرات : 85

Loading...
Rss
طراح قالب
GraphistThem246
علائم کمبود اعتماد به نفس 


اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی که به خود می‌گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است که افراد برای توانایی‌ها و عقایدشان قائل می‌شوند.

همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می‌توانیم با استناد به علائم علمی و مستند کاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محک بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم.

علائم کمبود اعتماد به نفس:
1 - از دست دادن وزن و اشتها
2 - پرخوری
3 - یبوست و اسهال
4 - اختلالات خواب (بی‌خوابی یا مشکل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی)
5 - پرخوابی
6 - شکایت از خستگی
7 - کناره‌گیری از فعالیت‌ها



سیستم تبلیغاتی سوران
8 - شرکت نکردن در بحث‌ها و گفت‌وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شرکت کننده
9 - کاهش میل جنسی
10 - کاهش رفتارهای خودانگیخته
11 - حالت نامناسب بدنی
12- حالت اضطراب،غمگینی و ناامیدی، درماندگی و عجز
13 - ترس از عصبانی کردن دیگران
14 - احساس تنهایی، احساس اینکه دیگران شخص را دوست ندارند و قادر نبودن به بیان احساس خود و ضعف در مواجه یا چیرگی بر مشکلات
15 - اجتناب از موقعیت‌هایی که شخص باید در معرض عموم قرارگیرد و خود را افشا کند.
16 - ناتوانی در انجام دادن کارها به نحو مطلوب یا ثمربخش.
17 - حساسیت به انتقاد، کمرویی
18 - شکایت‌های فراوان از دردهای جسمانی
19 - احساس بی‌ارزشی و بی‌لیاقتی
20 - حالاتی از ملامت خود، تنفر از خود و راضی نبودن از خود.
21 - انکار موفقیت‌ها و دستاوردهای گذشته و انکار موفقیت در فعالیت‌های جاری
22 - احساس اینکه هر کاری که شخص انجام می‌دهد با شکست مواجه می‌شود و یا بی‌معنی است.
23 - زیر و رو کردن مسائل زندگی
24 - در جست‌وجو و طالب تشویق از سوی دیگران،تلاش برای به دست آوردن محبت اما ناتوانی در انجام نثار متقابل محبت به دیگران
25 - خود را سربار دیگران دیدن.

behandish.blogfa.com

آب و محصولات الکترونیکی به‌ویژه رایانه‌های جیبی یا تلفن‌های همراه هیچ سازگاری با یکدیگر ندارند، پس می‌توان تصور کرد در صورتی که این دستگاه‌ها به‌طور تصادفی در آب بیفتند چه اتفاقی ممکن است رخ دهد. چند توصیه برای تلفن‌های همراهی که در آب می‌افتند آسیب‌دیدگی ناشی از تماس با هر نوع آبی برای تلفن همراه بی‌نهایت صدمه زننده خواهد بود زیرا موجب اتصال کوتاه یا از بین رفتن قطعات الکترونیکی ظریف داخل دستگاه می‌شود. اما برای این که هزینه خرید یک دستگاه جدید به صاحب بدشانس آن تحمیل نشود، راه‌هایی برای نجات تلفن‌های همراه خیس شده وجود دارد که دیجیتال تراندز به شرح آن‌ها پرداخته است: تلفن را از آب خارج کنید؛ هراندازه سریع‌تر از آب گرفته شود، ممکن است با آسیب‌دیدگی کمتری مواجه شود، اگرچه این اقدام ساده به نظر می‌رسد اما در نجات تلفن از خرابی همیشگی اهمیت به‌سزایی دارد. در مرحله بعد باید باتری را از تلفن همراه خارج کنیم که باید به‌محض خارج کردن تلفن از آب صورت بگیرد و این کار به نجات هر دوی تلفن و باتری آن کمک می‌کند که هرچه بیش‌تر با نحوه جدا کردن باتری تلفن آشنا باشیم به سرعت می‌توانیم آن را خارج کنیم. سپس سیم‌کارت تلفن را خارج کرده و تمامی اطلاعات و شماره تما‌س‌هایی را که در آن وجود دارد، ذخیره می‌کنیم زیرا حتی اگر تمامی تماس‌ها و اطلاعات برروی آن ذخیره نشده باشد، دست‌کم می‌توان با برداشتن آن تا اندازه‌ای از میزان دردسرهای احتمالی کم کرد. پس از برداشتن این دو قطعه، در مرحله بعد باید به خشک کردن تلفن اقدام کرد که در این مورد توصیه می‌شود از وسایل الکترونیکی مانند خشک‌کننده‌های موی سر استفاده نشود زیرا ممکن است تنها آسیب‌دیدگی تلفن تشدید شود. خشک کردن دستگاه باید با تکان دادن آرام دستگاه و تکاندن قطرات باقی مانده در آن و خشک کردن به‌ویژه درزها و شکاف‌های آن با یک پارچه نرم انجام بگیرد. سپس به مدت چندین ساعت باید دستگاه را با برنج یا مواد جذب کننده رطوبت دیگر بپوشانیم و اجازه بدهیم تلفن دست کم به مدت یک روز به همین صورت باقی بماند. در آخر پس از گذراندن تمامی این مراحل زمان آن می&z
دسته ها : آموزشی
نفوذ درقلب دیگران بدون جراحی! دیدن، شنیدن و گفتن 3 وسیله مهم برای برقراری ارتباط با اطرافیان است. در نگاه اول همه چیز بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر می‌رسد، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ده‌ها و احیانا صدها کتاب در زمینه ی چگونگی به‌کارگیری این حواس برای ایجاد ارتباطی موثر نوشته شده است. در این مقاله ده پیشنهاد برای بهتر وراحت تر ارتباط برقرار کردن را مطالعه می کنید : مدیریت احساسات خود را به دست گیرید «اگر می‌خواهید شاد باشید، شادمانه رفتار کنید». احساسات هر فرد قبل از هر چیز روی خود او تاثیر خواهد گذاشت. شما می‌توانید از این خاصیت به نفع خود بهره ببرید. اگر احساسات منفی شما را اذیت می‌کنند، با مدیریت و کنترل آنها می‌توانید از شر آنها رهایی پیدا کنید. وضعیت بدن خود را تغییر دهید (اگر حرکت می‌کنید، بنشینید و بلند شوید)‌ و مطابق با احساسی که دوست دارید رفتار کنید. اگر با اطرافیان خود با روحیه‌ای شاد و مثبت برخورد کنید، تاثیر بهتری روی آنها خواهید داشت. کمی از منطق فاصله بگیرید «در برخورد با مردم به خاطر داشته باشید آنها بیش از آن که منطقی باشند، احساساتی‌اند». این یک نکته کلیدی است. منطق بسیار خوب است، اما در برخوردها و در زندگی روزمره، ما موجوداتی احساساتی هستیم. ما احساسات خود را به اطرافیان خود انتقال می‌دهیم و متقابلا احساسات آنها را دریافت می‌کنیم. این یکی از دلایلی است که گفته می‌شود در ارتباط با مردم زبان بدن (حالت‌های چهره و وضعیت بدن) و تن صدا بیش از 93 درصد کار را انجام می‌دهد. معانی عمیقی در زیر کلماتی که به کار می‌بریم نهفته‌اند ،اما زبان، بدن و تن صدا، احساسات و افکار واقعی ما را آشکار می‌سازند. به این دلیل است که توانایی تغییر و کنترل احساسات و داشتن روحیه‌ای مثبت در حین برقراری ارتباط اهمیت پیدا می‌کند. روحیه و احساسات شما تاثیر بسزایی بر نحوه گفتار و حالت‌های چهره و در نهایت بر روابط شما با اطرافیان دارد. بهتر است از سه چیز اجتناب کنید «هر نادانی می‌تواند انتقاد، محکوم و عیبجویی کند، اما صبور و بخشنده بودن نشانه شخصیت و خویشتنداری شماست». ممکن است نتوان براحتی از هر سه ا
خبرگزاری آریا نوشت:شنیده شده در جریان پخش برنامه کنسرت بزرگ مدونا خواننده مشهور آمریکایى در شهر گوتنبرگ سوئد، صحنه‏هایى از تظاهرات در اعتراض به نتایج انتخابات ریاست جمهورى در ایران بر روى نمایشگرهاى بزرگ مراسم، پخش گردید. 

در برنامه مذکور حدود 55 هزار نفر شرکت نموده بودند.

مدونا در برنامه خود، خواستار آزادى خبرنگار اریتره‏اى تبار سوئد گردید ولى به ایران اشاره‏اى نداشت.

قرار دادن صحنه‏هایى از تظاهرات در ایران در میان برنامه‏هاى مذکور، نتیجه فعالیت گروه‏هاى معاند ایرانى در سوئد مى‏باشد.

دسته ها : اخبار

با سلام خدمت شما دانشجویی بیست و سه ساله هستم که شدیدا در خودم نیاز جنسی مشاهده میکنم . در نوجوانی عمل استمنا را انجام میدادم ولی به تازگی باز میل شدیدی به این کار پیدا کرده ام .چطور میل شدید جنسی ام از بین ببرم تا دوباره به این دام نیفتم بعضی ها میگویند که ازدواج موقت با شرط به از بین نرفتن بکارت چاره برطرف کردن این نیاز است ولی این امکان هم با توجه به جامعه ما برایم وجود ندارد لطفا مرا راهنمایی کنید .

 

پاسخ:

بسم الله الرحمن الرحیم
خواهرم سلام علیکم ؛
ابتداً در خصوص ازدواج منقطع (موقت) باید عرض کنم که اینطور نیست، و این ازدواج دارای 4 شرط است :
1- توانایی ازدواج دائم را نداشتن
2- تعیین زمانی خاص
3- تعیین مهریه
4- اجازه (اذن) پدر برای دختر »» مگر آنکه مرجع تقلید آیت الله بهجت و یا آیت الله شاهرودی باشد
اما به واقع باید عرض کرد که به قول خودنا در چنین جامعه ای ازدواج موقت راه حل نهایی نیست، چرا که با توجه به موقعیتی که حال داریم، این امر بسیار سخت است.
اما راه حل :
میدانم که سن شما دقیقاً سنی است که در آن هورمونهای جنسی به اوج ترشح خود رسیده اند، اما یک نکته را یادتان باشد :
شهوت جنسی، تنها در صورت تحریکی تشدید میشود، همانطور که از اسم آن نیز معلوم و مشهود است، تحریک جنسی است یعنی یک آن و اینطور نیست که همین طور ادامه پیدا کند و بصورت یک منحنی زنگوله ای است، آرام آرام یا تحریکات مختلف، به اوج میرسد و در صورت گرفتن پاسخ و یا انحراف آن (نه سرکوب) به دوران افول میرسد.
حال جواب قطعی یک چیز است :
آن هم کنترل خود.
چرا که حتی ازدواج دائم نیز جواب آن نیست، زیرا این امکان پذیر نیست که همین فردا دست به ازدواج بزنیم و باید حداقل چند هفته ای تحمل کرد.
اما برای این کنترل راه کارهایی موجود است اما یادتان باشد مهمترین آن این است که قبول کنید که راه حل قطعی کنترل است.
مرحله ی بعدی آن است که بفهمیم شما چطور تحریک میشوید و چطور تحریک شده اید تا بتوانیم با ارائه راه کارهایی آن را کنترل کنیم.
(توجه داشته باشید که برای چنین مسائلی نمیتوان یک نسخه کلی داد باید به صورت موردی با مشکل برخورد کرد)
 

استمناء به چه معناست ؟ استمناء بر وزن استفعال است و در عربی استفعال یک مصدر است که بر معنای طلب چیزی را کردن است، برای مثال استفراغ بر معنای طلب فرغ (آسودگی و راحتی، فارغ شدن از کاری و یا چیزی) دلالت دارد، یعنی معده طلب خالی شدن و فارغ شدن میکند. استمناء نیز طلب منی است، یعنی زمانی که فرد مذکری استمناء میکند طلب میکند تا منی وی (بصورت غیر طبیعی) خارج شود. آیا این عمل مختص به مردان است ؟ -پاسخ قطعی این پرسش منفی است، یعنی بر زنان نیز دلالت دارد، اما در خصوص جنس مونث این عمل به استشهاء معروف است. استشهاء (که باز بر وزن استفعال است) به معنای طلب شهوت است، زیرا از جنس مونث هنگام مرتکب شدن بدین عمل مایه ای خارج میشود که غیر منی است و توجه آنکه حکم دینی آن همان گناه کبیره است و تفاوتی با استمناء در جنس مذکر ندارد. آیا این عمل (که ما از اینجا به بعد با لفظ استمناء بکار می بریم) یک نیاز جنسی نیست ؟ -شاید تصور شود که این عمل یک نیاز جنسی است آن هم در زمانی که انسان به سن بلوغ رسیده و حس شهوت در وی برانگیخته میشود و راهی جز استمناء نیست؛ اما باید توجه کرد که این عمل نه تنها نیاز جنسی نیست بلکه یک انحراف جنسی است، انحراف جنسی از آن نظر که نیازی به باید به درستی و از راه صحیح برطرف شود، از طریق این عمل بصورت نادرست برطرف شده و ضرباتی، گاه غیر قابل جبران به بار می آورد. (در این مورد در پایین – قسمت نظرات پزشکی – بیشتر توضیح میدهیم. ) اصولاً این عمل چگونه شروع میشود ؟ -شروع این عمل از سن بلوغ جنسی است، که در جنس مذکر و مونث متفاوت است ... پس از آنکه انسان به سن بلوغ رسید، با دیدن تصاویر، فیلم و مواردی که حس شهوت او را تحریک کند قدم به مرحله ای میگذارد تا این نیاز را حال که تحریک شده است بر طرف سازد. پس با این عمل به گونه های متفاوت آشنا میشود، سپس به دلیل اکراه فطری از این عمل (عمل گناه کلاً) به ملاعبه (بازی با خود) میپردازد، ملاعبه ای که در مرحله ی نخست با اکراه است و سپس به لذت تبدیل مشود.سپس خواه ناخواه انسان دست به عمل استمناء برمیدارد که خود این عمل نیز به 3 مرحله ی متفاوت تقسیم میشود : 1-عمل 2-حالت 3-عادت (خطرناکترین مرحله)  آیا این عمل اعتیادآور است؟ -پاسخ این پرسش قطعاً مثبت است و زمانی که انسان مرحله ی اول (عمل) را انجام د

مترجم وبلاگ به 36 زبان زنده ی دنیا به وبلاگ اضافه شد از این به بعد می توانید از این مترجم استفاده کنید 

 

با تشکر

مدیر وبلاگ مطالب اتفاقی 

X